【100日チャレンジ】アラフォーダイエットのリアルをお届けします！#ダイエット #100日チャレンジ #アラフォーママ

TikTokアカウントにて、コメント頂き
引き続き、100日後-10kgするメタボおばさんで
取り組みさせて頂きます！

YouTubeではメタボおばさんの暮らしにて
どうぞ皆様よろしくお願い致します。

いいねコメントめちゃ嬉しいです！
……………………………☆☆…………☆…………
食べるのが大好きでどんどん食べて
メタボおばさんになった私

0日目→20日目のダイエット結果です。
（160cm 45才）

体重　　 68.4kg→66.0kg（−2.4kg）
体脂肪率 37.1%→36.0%（−1.1%）

少しでも共感下さった方！
一緒にダイエットさせて下さい！

よろしくお願い致します🩷

#100日ダイエット　#100日後に痩せる　#100日後　#アラフォーダイエット　#アラフォーママ