【モーニング ルーティーン】ホワイトバーチと巡りのよいニューノーマルライフ　#ヴェレダ #むくみ解消 #モーニングルーティン

ステイホームの推奨、長引く外出自粛や在宅勤務の浸透、などがスタンダードになりつつあるニューノーマルライフ。
心臓から遠く、身体の下方向にあり、ただでさえ血流が滞りやすい足先・足裏への刺激が、
急速に、そして圧倒的に減っていませんか？

足裏は、第2の心臓とも呼ばれ、各器官の反射区が集中している部分でもあります。
ホワイトバーチ フローイング ボディセットは、そんな足裏を刺激するマッサージ方法のほか、
大きな筋肉を刺激して代謝を促すマッサージ、一日の終わりに気になるむくみのケア方法などもご紹介。
ボディケアをもっと気軽にルーティンに取り入れ、足裏刺激の減ったニューノーマルライフでも
巡りのいいクリーンビューティを目指しましょう！

今回は、ホワイトバーチ ボディオイルの魅力やオイルを使ったマッサージ方法を取り入れた、
ヨガライフアドバイザーの渋木さやかさんルーティンをご紹介。
渋木さんはヨガのレッスンでも、ヨガを始める前に体の中の”巡り＝循環”を整えるセルフマッサージを大切にしてい…