60歳のB’zボーカリスト稲葉浩志が実践する若返り方法を徹底解説！40代・50代・60代の健康で若々しく生きる皆様に贈る、科学的根拠に基づいた5つの若さの秘訣をご紹介します。
00:00 稲葉浩志の信じられない60歳の真実
01:20 理由①：特別な温かい食事習慣
09:02 理由②：30年以上続ける筋トレ習慣
13:50 理由③：音楽への情熱が生む生命力
18:23 理由④：栄養バランスを重視した食生活
24:41 理由⑤：プロ意識に基づく健康管理
00:00 稲葉浩志の信じられない60歳の真実
01:20 理由①：特別な温かい食事習慣
09:02 理由②：30年以上続ける筋トレ習慣
13:50 理由③：音楽への情熱が生む生命力
18:23 理由④：栄養バランスを重視した食生活
24:41 理由⑤：プロ意識に基づく健康管理
健康的な食事法、効果的な運動習慣、美容ケア、アンチエイジング、メンタルケアまで、40代以上の方が求める若返りの知識をお届け。年代別のアドバイスも豊富に含まれています。今すぐ実践できる具体的な方法で、あなたも10年後の見た目年齢を劇的に変えることができるかもしれません。
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