【超簡単！】生理痛に効く本当の習慣

今回は、
『生理痛に効く本当の習慣』のお話でした。

今すぐにできそうなことばかりでしたね✨

ビタミンDやB群などは
生理中の痛みの原因となるプロスタグランジンを
抑制すると言われています。

ビタミン類は他のビタミンもバランスよく摂りましょう🍊

そして、
生理痛緩和に一番重要なのは〇〇〇〇！
自分を思いっきり労わりましょう☺️✨

この動画が少しでも良いと思ってくださった方、
チャンネル登録とGoodボタン👍、通知ON🔔もお願いします🌟

🌸銀座あゆみクリニック予約は公式LINEから
https://liff.line.me/1657697244-x19l0jay/landing?follow=%40263fptfr&lp=KaX9pl&liff_id=1657697244-x19l0jay

🌸あゆみ先生が痩せたメディカルダイエットはこちら
https://ginza-ayumi-clinic.com/lp?u=VSMD2305&utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=youtube_description

🌸銀座あゆみクリニックホームページ（美容、子宮の相談もお気軽に＾＾）

ホーム

取材・コラボ・お仕事関係の連絡はこちらから
info@ginza-ayumi-clinic.jp

なかなか人に相談できない女性器の悩みや、
婦人…