【60代】人間関係に疲れたぼっちシニア💦美容院では話したくない【60代女性一人暮らし】ダイエット中のチートデイはビュッフェのランチ♪まあさんラジオ[ソロシニアライフ]

https://www.youtube.com/watch?v=LHhtorykomE

今回は、ダイエット中にもかかわらず、小さなご褒美として野菜が美味しいビュッフェのレストランでチートデイのランチをしてきました!たくさん食べながらも、ダイエットをストレスなく続けるためのチートデイについてもお話しています。

動画の後半では、最近感じている人間関係の悩みについて正直に話してみました。以前は話好きだったのに、今は人と話すのが苦手。会話が苦手。友だちいない毎日は気楽だけど、ふと寂しくなります。

同じように感じている方、いらっしゃいますか?
コメント欄で、皆さんのご意見や体験談もぜひ聞かせてください。

【動画の目次(タイムスタンプ)】
00:00 はじめに
00:24 ヘルシーなビュッフェランチをご紹介
06:35 チートデイについて
09:06 【雑談】美容院は苦手
10:33 美容院での出来事と「話しすぎた」と後悔したこと
12:58 昔は社交的だった?!
15:19 友達がいないままでいい?話し相手は娘だけ(孤独と向き合う)

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