【iHerbショート】貧血👩アラフォー疲労に鉄分½日分の生ココナッツ🥥3種類ｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞで簡単おやつ⚽

先月の栄養診断で「貯蔵鉄不足≒貧血」という
結果が出てしまった私は

睡眠不足もあり、今週末は休養のため
通常動画をお休みさせて頂くことになり
申し訳ございません（＞＜）

こんな時にこそ、少しでも美味しく簡単に
鉄分と栄養を補給するために作る
お手軽な生ココナッツなどのロースイーツをご紹介！

☆休養のため😢今週末はショート動画とさせていただきます。

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ワイルドリーオーガニック
ココナッツ粉
454g 1080円
オススメ★★★★★★（低温乾燥の生ココナッツ粉/鉄分・食物繊維が豊富/ココナッツミルクより低カロリー/小麦粉代わりに）
https://jp.iherb.com/pr/wildly-organic-gluten-free-coconut-flour-16-oz-454-g/89817
20gあたり　鉄分2.6mg　80kcal　食物繊維8g　糖質4g

他のココナッツ粉もGood！↓
https://jp.iherb.com/c/coconut-flour

ボブズレッドミル
オーガニックフラックスシード（亜麻仁）パウダー　ブラウン
907g　1800円くらい
オススメ★★★★★（オメガ3脂肪酸・抗酸化成分のリグナン→女性ホルモンサポート/↓より…