【便秘解消】ダイエットにも効く!フルーツの王様キウイ徹底解説!!!

今回は便秘解消に効果抜群のフルーツ「キウイ」の効果について解説しています。
0:00 キウイは便秘解消になるの？
3:24 キウイの種類と栄養
5:05 キウイの効果的な食べ方
7:07キウイを食べるタイミング

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