【100日チャレンジ】アラフォーダイエットのリアルをお届けします！#ダイエット #100日チャレンジ #アラフォーママ

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食べるのが大好きでどんどん食べて
メタボおばさんになった私

0日目→20日目のダイエット結果です。
（160cm 45才）

体重　　 68.4kg→66.0kg（−2.4kg）
体脂肪率 37.1%→36.0%（−1.1%）

少しでも共感下さった方！
一緒にダイエットさせて下さい！

よろしくお願い致します🩷

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