【40代50代】ツラい更年期障害！それは「上熱下寒」！知っておくだけで楽々改善！冷えのぼせ・体重増加・ホットフラッシュ・寝つき｜東洋医学的に解説します

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◆プロフィール

配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）44歳

ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。

東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。

●Instagram
https://www.instagram.com/elly_bodymake_oriental/

●…