【ナッツ 栄養】ナッツは本当に身体によいか?管理栄養士が実践するナッツの正しい食べ方 徹底解説

Estimated read time 1 min read

この動画では、食の都市伝説など、身近な食のお悩みを管理栄養士が解決します。

ナッツはカラダに良いというけれど、本当なのか?
ナッツのデメリットとメリット、そして食べ方など、ナッツの健康効果について解説します。

「糖尿病の人とナッツについて」
参考:2019 Mar 15;124(6):920-929.doi: 10.1161/CIRCRESAHA.118.314316.

【ダイエット】管理栄養士も食べてる!セブンイレブンで買うべきおすすめのおやつ6つをご紹介します【管理栄養士の解説】

【動画目次】
0:00 挨拶
0:44 ナッツが健康にいい理由
2:15 ナッツのメリットとデメリット
5:34 ナッツの食べ方

よかったら別の動画もご覧いただけると嬉しいです(^^)

【風邪を早く治す方法 管理栄養士】風邪の時に絶対食べてはいけない食べ物3選

【食欲を抑える方法 管理栄養士】簡単に食欲を抑える最強の方法~前半~食べ方6選

【食欲を抑える方法 管理栄養士】簡単に食欲を抑える最強の方法~後半~生活7選

▽チャンネル登録はこちら
www.youtube.com/@miki.uchino

▽食事…

 101 total views,  5 views today

You May Also Like

More From Author

+ There are no comments

Add yours