【私らしさWELLNESS手帳2027】身体・心・肌の不調をなくして、史上最高の自分になる！食事や運動、美容・心の状態を記録して、生活習慣を改善するライフログ手帳が登場！

▼Chapters(目次)
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0:00 Y-Style私らしさWELLNESS手帳2027 Introduction
5:29 ＼一緒に使うと効果的！／3つのアイテム
8:36 2027年版のカラー紹介
10:43 使い方ガイド
12:45 モーニングルーティン＆ナイトルーティン
14:27 1か月分見開きチャートログ
15:27 今月も目標・振り返りページ
20:38 【メインページ】今日の私ライフログ
25:03 年間の振り返りページ
27:11 年間スケジュール
27:24 マンスリーカレンダー
28:30 エンディング/Y-Style手帳オフィシャルサイト/販売店
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楽天やAmazon、ロフトネットなど、各種の売上ランキング第１位を獲得してきた『私らしさ手帳』のシリーズに、一緒に使うとさらにパフォーマンスが向上する新作のライフログ手帳『私らしさWELLNESS手帳』が登場しました。

身体や心が疲れ切ってしまっていると「なりたい自分」や「やりたいこと」を前向きに考えたり、新しいことにチャレンジすることができなくなってしまいませんか？

身体は、日々の食事や運動によって作られています。この「食事や運動＝生活習慣」が蓄積して、今の自分を形作っています。
日々の体…