【フォローといいねお願いします😊】実は心臓を守る優秀な飲み物5選

① コーヒー：抗酸化で血管ケア＆血圧安定
② 緑茶：カテキンが炎症＆動脈硬化を防ぐ
③ 紅茶：テアフラビンで血栓を予防
④ ビーツジュース：NO作用で血管をしなやかに
⑤ ウーロン茶：脂質負担を軽減＆血糖コントロールにも◎

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