ダイエットで成功する秘訣！
ダイエットで成功する秘訣は
とにかく、
コツコツです。
結局ゆっくり食べながら痩せた人が
1年後には1番痩せてます！
逆に短期で食べずに痩せた人は、
我慢できなくて、暴飲暴食でリバウンド。
過去の私もそうでした😆
1ヵ月で1キロ痩せれば、
1年で12キロは痩せられますよ！👍
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