【睡眠で若返り・後編】美のスペシャリスト解説!絶対老けてしまう3つの習慣!

前回の動画はこちら https://youtu.be/zicmLCePmnM

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人生の3分の1を占める睡眠で若返り!!後編
若返り睡眠は朝から始まっている。
そしてやってはいけない老けてしまうNG行動とは!!

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20年以上のトータルビューティデザイナー・ナガセサエコによるオフィシャルchannel!信頼あるトータルビューティデザイナーとしてプロの観点からエクササイズ、美容、健康、メンタル、ライフスタイル他これまで2万人以上にアドバイスを行う。タレントやモデル、会社経営者などあらゆるジャンルの方からの信頼も厚く顧客も多い。また、アメリカやハワイ、上海などでの海外活動歴もあるため海外の顧客も多数。

これまで数多くの雑誌を中心に、テレビやラジオ出演、セミナーや講演活動、連載や書籍の出版、ショップチャンネルの出演など活動は多岐に渡る。
著書「肩甲骨スクワット」「スローウォーキング」も発売。
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高校生の頃CMモデル…

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