お金を使わない体と心の健康法あれこれ

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【お知らせ】
いろいろあり、今後はランダムな更新となります。詳しくは、音声最後の部分にて、です!

今回の内容をピックアップしたものはこちら(noteへ飛びます)
https://note.com/kazenotami/n/n224435525749

体と心を健康に保つために、日頃からやってみてよかったことを集めました。

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【生活費の見直しにおすすめの音声】

内向的な人のための低コストライフ入門17のススメ

【今年こそ貯める】今日からできる35のやるべきこと
https://youtu.be/lx-xjC_Vlvg

服を買う時に「やめたらお金が貯まった」17のこと
https://youtu.be/vQo2zaIieXg

「低コストに暮らしたい」食事・習慣・楽しみ方のコツ22

お金貯まる暮らしにゆとり「しない」アイデア27

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▼かぜのたみ情報まとめ
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