ゴーヤーと卵炒めるだけ！うますぎる 奇跡の作り置きおかず 簡単 常備夏野菜 おつまみ 節約レシピ ライフハック ダイエット健康 美容 美肌 苦瓜料理 大量消費 お弁当レシピ

【ゴーヤと卵奇跡の作り置きおかず】
材料
ゴーヤ1本 約200-240ｇ(※正味)
※種とワタを抜いた実際の分量のこと
卵 3個
炒め油 適量
◆奇跡のヤバいたれ
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
鶏ガラ 小さじ1.5
オイスターソース 小さじ1
甜菜糖 小さじ1/2
(きび砂糖や砂糖など)
酢 小さじ1/2
胡椒 少々
◆
仕上げごま油 小さじ1/2
仕上げ 鰹節 好みで

タイトル
ゴーヤーと卵炒めるだけ！うますぎる作り置きおかず 簡単 常備夏野菜 おつまみ 節約レシピ ライフハック ダイエット健康 美容 美肌 苦瓜料理 大量消費 お弁当レシピ

[Miraculous Make-Ahead Dish with Bitter Melon and Eggs] Ingredients 1 bitter melon, approximately 200-240g (net weight) *Actual weight after removing seeds and pith 3 eggs Cooking oil, appropriate amount ◆Miraculous Amazing Sauce 2 tablespoons sake 2 tablespoons soy sauce 1.5 teaspoons chicken stock powder 1 teaspoon oyster sauce 1/2 teaspoon beet sugar (or brown sugar or regular sugar) 1/2 teaspoon vinegar A pinch of pepper ◆Finish…